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如何杜绝病从口入？怎么吃才更健康？为进一步增强辖区居民的文明饮食意识，近日，铁西区翟家街道宁鹏社区新时代文明实践站开展了以“健康饮食·科学营养”为主题的文明饮食讲堂，辖区40余名居民参加活动。

“稍后，我们将对常见的饮食误区进行分析，包括吃饭太快、咀嚼不够、靠饮食减肥等。”讲堂上，社区工作者通过浅显易懂的授课和现场互动的方法，为大家带来一场生动的饮食知识科普，围绕食品营养成分、饮食健康、食品安全等方面进行详细讲解，引导居民正确选择食品、科学营养搭配，并就居民关心的问题逐一给予解答。现场参加活动的王正山、蒋晓路、何玉琛等居民纷纷表示：“这些食品健康知识在日常生活中很实用，参加此次活动获益良多。”

讲座结束后，社区发动网格员前往辖区派发了相关食品手册，让居民加深对文明饮食的了解。通过这次讲堂，我们希望提高辖区居民对文明饮食的认识和实践水平，真正当好自己健康的第一责任人。”社区的副书记富永浩说。

来源：铁西区委宣传部

（二三里编辑 马静）